Page 60 - 122021

business_12-2021 17.12.2021 8:18 Page 60

бизнес-класс

Андрей Малахов

КАК РЕШИТЬСЯ

СДЕЛАТЬ

ВАЖНЫЙ ШАГ?

В жизни всё зависит от нас. Наши
решения и впоследствии действия
несут самую важную роль. Но как часто
мы боимся решиться на что-то? Как
часто не можем сделать ответствен-
ный шаг? Сегодня мы поговорим с
Андреем Малаховым, лайф-коучем,

который детально поможет разобрать-
ся в этой проблеме

Андрей Малахов: но непонимание взаимосвязей в ваших мыслях ведёт к
Как вы считаете, почему же вы боитесь сделать ответ- непониманию себя и своих решений.
ственный шаг? Для этого нужно сначала себе ответить на несколько
Если быть максимально честным, вы получите одно вопросов:
или несколько объяснений: • Зачем мне принимать решение?
• Я не уверена, правильно ли поступаю. • Почему мне важно принять решение?
• Что произойдёт, если выбор будет неправильным? • Что я теряю, пока не принимаю решение?
• Во мне конфликтуют два мнения (две меня), я не • Что может произойти, если я приму решение А?
знаю, какое из них выбрать. • Что может произойти, если я приму решение Б?
• Я хочу передать ответственность за решение кому-то Вы можете договориться с собой и ничего не делать,
другому (я не хочу совершать ответственный шаг). оставив решение так и не принятым вами, а вопросы так
• Мне страшно ошибиться. и не отвеченными. Когда работаешь со специалистом над
• Мне и другим будет плохо, если я сделаю неправиль- решением своего внутреннего конфликта — уже невоз-
ный выбор. можно «спрыгнуть». Приходится идти до конца и нако-
Все эти причины действительно реальны и имеют серь- нец-то принимать важное для себя решение.
ёзное обоснование. Однако, не принимая решение, вы Предлагаю пошаговую инструкцию:
выбираете другую крайность — быть в подвешенном • Попробовать принять решение самостоятельно.
состоянии, принять решение «не делать ответственный • Понять, что самостоятельно решение не может быть
шаг». Вы предполагаете, что безопаснее будет ничего серь- принято.
ёзно не менять и смириться с тем, что есть сейчас. • Осознать, что для принятия решения нужна по -
И это нормально, когда для важного шага вам не хва- мощь внешнего специалиста (например, лайф-коуча).
тает информации или ваше решение зависит от других • Обратиться за помощью.
факторов. Однако, если вы длительное время не делаете • Убрать свои внутренние противоречия и принять
ответственный шаг только потому, что не можете решение легко и быстро.
решиться, здесь нужна помощь со стороны. Если вам Попробуйте — и оцените результат.
нужно не просто принять решение под давлением других Подготовила Елена Сукачёва
людей, а понять, что на самом деле вы хотите решить и
какое действительно решение хотите принять, то вам сле- Instagram: @malahoff_coach
дует распутать клубок мыслей в своей голове. Ведь имен- тел. +38 (099) 664-16-87

60 | COSMO LADY | декабрь 2021 | январь 2022