Page 47 - 072021
P. 47

theme_07-2021  30.06.2021  8:09  Page 47




















































                     забыв вдохнуть полной грудью его пьянящий воздух. Мы   практиковать полное принятие всего, что с вами про-
                     дублируем всю свою жизнь в телефоны, и она гигабайта-  исходит. Вы на отдыхе не королева, вы обычный живой
                     ми засоряет нашу память. Отдых напоказ лишает его   человек. И персонал отелей, ресторанов не ваши слуги, а
                     самой сути отдыха — свободы, лёгкости и той самой эмо-  такие же люди, как и вы. Простота общения открывает
                     ции, которая останется только вашей.                в любом отдыхе новые грани и множество полезной
                       И я, как начинающий гуру отдыха, хочу предложить   информации.
                     некий свод правил отдыха в современном мире:           • Отдых — это добро во плоти. Бог создал ночь и дал
                       • Отдых — это всегда про лёгкость. Саквояж с пробле-  людям сон, дабы они смело, без угрызений совести могли
                     мами оставляйте, как Скарлетт из «Унесённых ветром»,   отдыхать ровно столько, сколько они бодрствуют.
                     на завтра.                                          Человек погибает без сна в течение 5 дней. Люди приду-
                       • Отдых — это ваше зарядное устройство. Как заряди-  мали работу и обязаны отдыхать столько же, сколько
                     те — так оно и будет на вас работать, не отвлекайтесь.   работают. Ведь не зря говорят: как мы работаем, так и
                       • Отдых — это свобода, когда можно и нужно всё, чего   отдыхаем. Чем хуже работа, тем отдыха меньше, и наобо-
                     душе угодно. В рамках ценностей и воспитания, безусловно.   рот. Простые истины, с которыми почему-то мирится вся
                       • Отдых — это интимно. Постарайтесь не вовлекать   планета, даже не пытаясь уравнять данное уравнение. Всё,
                     весь мир в него, тем самым вызывая зависть и негатив-  по всей вероятности, потому, что без отдыха ещё никто
                     ную энергетику у других людей. Если совсем невмоготу,   не умер. Хотя это очень спорный вопрос.
                     поделитесь фотографиями после отдыха. Проживите его    • Отдых — это здоровье. Любой отдых — во благо
                     от и до сами. Без зрителей.                         нашему телу, мыслям, душе. Здоровью нужно хорошее
                       • Отдых — это про «отДЫШАТЬСЯ». И тут важна регу-  настроение и положительные эмоции. Всё наше здоровье
                     лярность! Иначе загоните себя, как скаковую лошадь.   начинается в голове. Поэтому, отдыхая, мы показываем
                     Дышите осознанно, глубоко, вдыхая любовь, а выдыхая бла-  своему телу, что любим его и ценим. Отдых — лучшая
                     годарность. Постарайтесь запомнить главный аромат ваше-  забота о себе.
                     го отдыха, проассоциируйте его. Чем пахнет ваш отдых?   • Отдых — это про качество. Чем качественнее вы
                       • Отдых не терпит претензий и высокомерия. Ими вы   отдыхаете, чем насыщеннее и креативнее ваш подход, тем
                     портите настроение и себе, и тем, кто рядом с вами. Вы   ярче эмоции. Конечно, можно на диване недельку поле-
                     утруждаете подобным поведением других, тем самым    жать, а ещё лучше в мобильном телефоне просидеть,
                     воруя у себя чувство гармонии. Постарайтесь на отдыхе   листая фотографии из отдыха других людей. Но вы


                                                                                                  июль-август 2021  |  COSMO LADY  |  47
   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51   52