Page 47 - 072021

theme_07-2021 30.06.2021 8:09 Page 47

забыв вдохнуть полной грудью его пьянящий воздух. Мы практиковать полное принятие всего, что с вами про-
дублируем всю свою жизнь в телефоны, и она гигабайта- исходит. Вы на отдыхе не королева, вы обычный живой
ми засоряет нашу память. Отдых напоказ лишает его человек. И персонал отелей, ресторанов не ваши слуги, а
самой сути отдыха — свободы, лёгкости и той самой эмо- такие же люди, как и вы. Простота общения открывает
ции, которая останется только вашей. в любом отдыхе новые грани и множество полезной
И я, как начинающий гуру отдыха, хочу предложить информации.
некий свод правил отдыха в современном мире: • Отдых — это добро во плоти. Бог создал ночь и дал
• Отдых — это всегда про лёгкость. Саквояж с пробле- людям сон, дабы они смело, без угрызений совести могли
мами оставляйте, как Скарлетт из «Унесённых ветром», отдыхать ровно столько, сколько они бодрствуют.
на завтра. Человек погибает без сна в течение 5 дней. Люди приду-
• Отдых — это ваше зарядное устройство. Как заряди- мали работу и обязаны отдыхать столько же, сколько
те — так оно и будет на вас работать, не отвлекайтесь. работают. Ведь не зря говорят: как мы работаем, так и
• Отдых — это свобода, когда можно и нужно всё, чего отдыхаем. Чем хуже работа, тем отдыха меньше, и наобо-
душе угодно. В рамках ценностей и воспитания, безусловно. рот. Простые истины, с которыми почему-то мирится вся
• Отдых — это интимно. Постарайтесь не вовлекать планета, даже не пытаясь уравнять данное уравнение. Всё,
весь мир в него, тем самым вызывая зависть и негатив- по всей вероятности, потому, что без отдыха ещё никто
ную энергетику у других людей. Если совсем невмоготу, не умер. Хотя это очень спорный вопрос.
поделитесь фотографиями после отдыха. Проживите его • Отдых — это здоровье. Любой отдых — во благо
от и до сами. Без зрителей. нашему телу, мыслям, душе. Здоровью нужно хорошее
• Отдых — это про «отДЫШАТЬСЯ». И тут важна регу- настроение и положительные эмоции. Всё наше здоровье
лярность! Иначе загоните себя, как скаковую лошадь. начинается в голове. Поэтому, отдыхая, мы показываем
Дышите осознанно, глубоко, вдыхая любовь, а выдыхая бла- своему телу, что любим его и ценим. Отдых — лучшая
годарность. Постарайтесь запомнить главный аромат ваше- забота о себе.
го отдыха, проассоциируйте его. Чем пахнет ваш отдых? • Отдых — это про качество. Чем качественнее вы
• Отдых не терпит претензий и высокомерия. Ими вы отдыхаете, чем насыщеннее и креативнее ваш подход, тем
портите настроение и себе, и тем, кто рядом с вами. Вы ярче эмоции. Конечно, можно на диване недельку поле-
утруждаете подобным поведением других, тем самым жать, а ещё лучше в мобильном телефоне просидеть,
воруя у себя чувство гармонии. Постарайтесь на отдыхе листая фотографии из отдыха других людей. Но вы

июль-август 2021 | COSMO LADY | 47