Page 49 - 032021

business_03-2021 04.03.2021 12:25 Page 49

динально меняла себя после вторых родов, так как поправилась на 25 кг.
Для меня это было шоком, ведь я всегда была стройной девушкой. Мне
предложили попробовать тренировки TRX. «Вы серьёзно?!» — думала я. Эти
петли вызывали у меня недоверие... Две непонятные верёвки висят с потол-
ка, и что? А как же беговая дорожка? Тренажёры? «Железо»? Неужели я
смогу похудеть с их помощью? Интерес победил сомнения, и я приступила
к тренировкам. Оказалось, это намного тяжелее, чем кажется. Прошло
всего шесть месяцев упорного труда, и эти петли сделали из меня машину,
вот тут и пришла моя любовь к ним навсегда! Ведь TRX прокачали всё моё
тело от и до, причём без дополнительных тренажёров и тяжестей, а значит,
абсолютно безопасно. Именно поэтому с этими петлями можно занимать-
ся в любом возрасте и даже проводить реабилитацию после переломов.
И вот однажды меня заметили в спортзале и предложили работу трене-
ра. «Да ладно!» — подумала я и очень обрадовалась... Но затем пришёл
страх. «Я же мама, жена! Спорт просто моё хобби!» — крутилось в голове,
но мой запал уже было не остановить! Поговорили с мужем, взвесили все
за и против, он меня поддержал, и я начала работать с людьми. Дальше
пошли поездки на семинары, мастер-классы... Я замахнулась очень высоко,
и у меня получалось. Ко мне ходили на тренировки, и это был не просто
спорт, это было какое-то магическое женское объединение!
Я стала не только тренером, но и подругой своим девочкам. Одна ко, про-
работав три года, я поняла, что девочки отдаются во время тренировки пол-
ностью, но результат не тот, которого мне хотелось бы. Я поняла, что нужно
заглянуть глубже: в их рацион, привычки, менять питание, учить пить воду,
да и просто научить консультироваться с врачами. Именно в тот момент
родилась моя книга «Будь Z». Я максимально собрала всю информацию и
изложила её человеческим и понятным каждой девушке языком. Тренировки,
меню с рецептами, уходовые процедуры и много всего, что должна знать
настоящая женщина, а ведь женщина — это огромная вселенная.
На сегодняшний день я тренер с пятилетним опытом работы! За эти
годы я изменила много девушек как внешне, так и внутренне, помогла
открыть им глаза на многие элементарные вещи. Кстати, именно мои кли-
ентки натолкнули меня на ещё одну идею — мой «НЕмарафон». Почему
«НЕмарафон»? Да просто потому, что марафонов много, а как много, я
не хочу. Суть этого проекта — показать девочкам, что для красивого и здо-
рового тела не нужно голодать и умирать в зале, что «дорого» и «нет вре-
мени» — это лишь установки в голове.
Одна из участниц просчитала стоимость продуктов для приготовления
моего меню и была в шоке! Сумма получилась настолько смешная, что даже
на 2-3 похода в кафе не хватит, представляете? А тренировки занимают 20-30
минут в день и не требуют особого инвентаря и физической подготовки, но
при всём при этом результаты просто фантастические! В моём городе мой
«НЕмарафон» пользуется популярностью, хотя у меня были участницы и из
Киева, Одессы, Днепра и даже из Израиля. В моём «НЕмарафоне» собираются
спонсоры, мы организовываем грандиозный финал, дарим подарки победите-
лям. Мы фотографируемся и обязательно отмечаем наше успешное похудение.
Я настолько люблю всё то, что делаю, что хочу работать и двигаться
только вперёд! Я обязательно придумаю ещё много проектов и поделюсь
ими с вами.
Беседовала Елена Сукачёва

Татьяна Зинченко, квалифицированный тренер TRX
Павлоград, ул. Репина, 95, тел. +38 (095) 120-97-77
Instagram: @zinchenkotanya
Instagram: @fitnesshallfenix

март 2021 | COSMO LADY | 49