Page 93 - Cosmo Lady

theme_06_2010 26.05.2010 15:53 Page 93

тема номера

Нани Брегвадзе, певица
Как и все грузины, я очень эмоциональна. Выплёскиваю и негативные, и позитивные эмо-
ции, никогда не держу их в себе. Когда пою, испытываю колоссальную эмоциональную
нагрузку. Подчас бурю негативных эмоций обрушиваю на своих близких, а потом жалею.
Но с годами учусь немного сдерживать себя. Хотя я спокойный человек. Когда мне нужно
выходить на сцену к зрителям, просто забываю о своих мелких неприятностях. Стараюсь
перед концертом меньше контактировать с посторонними, не выяснять отношения с кол-
легами. Бывает, что кто-то испортит мне настроение перед выступлением: я злюсь, но, выйдя
на сцену, даю себе установку сконцентрироваться на главном. Иногда упрекаю себя, что
дала согласие выступать в плохом настроении или при неважном самочувствии. Но публике
неинтересны проблемы артиста, она хочет зрелища. Специально никакими методами не про-
гоняю апатию, она сама исчезает. Подолгу не бываю в плохом расположении духа, если это не касается трагических
моментов жизни. Например, после смерти мамы я целый год не работала — так тяжело приходила в себя. А остальные
жизненные невзгоды забываю на второй день. У меня никогда не было депрессий. Могу «взорваться» сиюминутно,
но быстро отхожу. Чтобы ушло плохое настроение, сажусь за рояль и пою, если нахожусь дома. Когда я влюблялась
или у меня что-то не ладилось в жизни, всегда пела романсы. В процессе пения представляю себе одного человека —
героя моего романса, но так, чтобы каждый сидящий в зале представлял на этом месте себя.

Дарья Волга, актриса, художница, певица
Я эмоциональный человек. Эмоции, как и дыхание, — наша данность. Это реак-
ция на мир. Скорее надо говорить о том, насколько важно самообладание.
Позитивные эмоции для меня — это всё, что приносит радость. Я стремлюсь нахо-
дить это ощущение в том, чем занимаюсь. А негативные — всё то, что меня разъеда-
ет. Испытываю подобные эмоции, когда собой недовольна. Эмоционального нуля не
помню. Больше ровное состояние. А вот всплески — это мне присуще. В принципе
всё дело во внутреннем настрое. Я могу испытывать счастье от утреннего кофе, про-
гулки, рисования в одиночестве или телефонного разговора с другом. Но те же вещи,
что вызывают радость, могут вызывать раздражение. Поэтому повторюсь: мой внут-
ренний настрой диктует восприятие вещей. Эмоциональный ряд неизбежен — вне
зависимости от того, считаем ли мы его «нужным» или нет. Но эмоции в отличие
от глубокого чувства — это поверхностный чувственный ряд, очень переменчивый и
порой переходящий из одной противоположности в другую. Принимая эмоциональ-
ное решение, я, как правило, о нём жалею. Так что пушкинское «Учитесь властвовать
собою...» всё больше понимаю как руководство к действию.

Ирина Грищенко, актриса
Я очень эмоциональна! К сожалению. Вывести меня из состояния равнове-
сия сложно — я работаю над имиджем Снежной королевы. Как говорит герои-
ня любимого фильма моего детства, «...у меня королевское терпение!..»
Медицинская наука утверждает, что здоровье — это 50 % физического состояния
и 50 % — психоэмоционального. Я абсолютно согласна с этим. Положительные
эмоции для меня — это когда хочется «летать», вернее, когда «летаю». Делаю это
очень часто, в самых неприспособленных для этого местах. Секрет прост: у
меня обожаемая семья и не менее обожаемая работа (они-то и являются основ-
ным источником моих положительных эмоций). Справедливости ради надо
признать, что источником отрицательных эмоций выступают, как правило, те
же фигуранты (иногда такое выкрутят...). Состояние эмоционального нуля и
эмоционального всплеска — полярные состояния, составляющие психоэмоцио-
нальную гармонию. Просто обожаю испепелять себя в прах, а затем из него
возрождаться, лепить себя новую и любимую (птица феникс тоже из любимой
детской сказки, жаль, что наши дети их не смотрят). А что касается поступков,
то я все их совершала под влиянием эмоций, а логическое мышление и интел-
лект позволяли правильно выстроить алгоритм достижения цели.

июнь 2010 | COSMOLADY | 93