Page 53 - 02-03_2022

business_02-2022 22.02.2022 7:59 Page 53

business class

ЛЮБЛЯТЬ ТИХ, Алла Баус

ХТО ЛЮБИТЬ СЕБЕ

Кожна сучасна жінка щодня занурюється в справжній лабіринт різних відносин. З
батьками та дітьми, з коханою людиною та друзями, з керівниками та підлеглими.

Ми часом навіть не усвідомлюємо, скільки внутрішньої енергії витрачаємо на побу-
дову всіх цих мостів та містків. І тут важливо відповісти на запитання: «Які з цих від-
носин мають бути першочерговими?» З ним ми звернулися до психолога Алли Баус

Будучи експертом з багаторічним досвідом, шановна Алла
завжди дає максимально однозначну відповідь. У житті будь-
якої людини найголовніші стосунки — це стосунки із собою.
«Всі у світі і сам світ приходять до нас із нашим народженням.
Ми є початок всіх початків і основи всіх основ. Те, як ми ставимося
до себе, приймаємо і любимо себе, дає нам продукт під назвою «сто-
сунки з чоловіками», «стосунки з дітьми», «стосунки зі співробіт-
никами» тощо», — наголошує Алла.
Вона впевнена в тому, що той, хто поважає і любить себе,
не терпітиме поряд людини, що дозволяє собі тиск, прини-
ження, глузування. «Мій девіз — «люблять тих, хто любить себе».
Звісно, на палітрі щоденних ситуацій бувають мільйони варіантів
сценаріїв. Люди запитують себе про те, де саме їхнє місце, яка
модель поведінки з оточуючими найправильніша?.. І на багато
таких хвилюючих питань я готова допомогти знайти відповідь», —
розповідає психолог.
Насамперед треба перестати хотіти стати таким, як хтось
інший. Банальна порада про те, що треба завжди залишатися
собою, може дати максимальний простір для розкриття влас-
ного потенціалу. Того, який замкнений усередині нас з нашої
власної волі. «Проведіть простий експеримент: напишіть на арку-
ші всіх, з ким ви хочете покращити свої стосунки. Навпроти кож-
ної людини намалюйте транспорт, з яким він асоціюється.
Проаналізуйте відмінності. Якщо Сергій, наприклад, корабель, а ви
намагалися їхати як на гоночному автомобілі, то результат оче-
видний. За допомогою цього експерименту постарайтеся зрозумі-
ти, як правильно «керувати» (іншими словами, як домовлятися),
щоб досягти бажаного результату. І крок за кроком стосунки
налагодяться», — ділиться пані Баус.
Звичайно, у цьому процесі важливо не намагатися переро-
бити людину, змінити її «під себе». «Якщо вже сидите у човні,
то пливіть по воді та регулюйте рух веслами. А якщо точно знає-
те, що хочете літати, покиньте човен. Яким би красивим він не
був, літак ви з нього не зробите. Любіть себе — і весь світ вас полю-
бить», — резюмує Алла Баус.
Підготувала Олена Сукачова

Instagram: @alla__baus
Facebook: Алла Баус
тел. +38 (068) 307-04-47

2022 | 02-03 | COSMO LADY | 53