Page 103 - Cosmo Lady

dosug_06-2020 19.06.2020 8:34 Page 103

актуально

С обытия последних месяцев заставили нас пере- го хуже, чем потерять жизнь, а значит, своё драгоценное
смотреть свои принципы, взгляды на жизнь,
время на исполнение планов и целей, а быть может, и
миссии. Страх смерти появляется даже тогда, когда мы
привычки и сделать некую переоценку ценно-
ещё не столкнулись с этим близко, — новости так и кри-
стей. Кто-то начал больше времени уделять
семье и понял, что семья — самое дорогое, что
чат о постоянных потерях, начиная от известных актёров,
у нас есть. Кто-то осознал, что радость от про-
певцов и заканчивая сводками ДТП. Мы боимся не
стых вещей очень важна. Обнять друзей,
тить задуманное. Этот страх порой парализует настолько,
выпить чашечку кофе в любимом кафе, прогуляться по успеть, мы боимся больше не увидеть кого-то, не вопло-
центру города, вдыхая полной грудью летний жаркий что человек и вовсе отказывается начинать что-либо
воздух, — эти вещи делают нас счастливыми. Изменились делать. Но, как говорится, волков бояться — в лес не
условия жизни, изменились мы и наши привычки. ходить. Отсюда и шампанское пьют только те, кто рис-
Неизменным осталось одно — принимать всё близко к кует. Да и корабли не для гавани строились. Люди веками
сердцу, волноваться, переживать, нервничать, накручивать подбадривают себя, верят и надеются на лучшее впереди,
себя, шифровать, развивать в своей фантазии любую пытаются побороть свои страхи. Но вы явно не задумы-
ситуацию до необъятных масштабов. вались, почему же наша психика в ходе эволюции не убе-
Беспокойство, волнение, тревога, переживание — всё это рёт эту странную способность переживать, которая про-
наши вечные жизненные спутники, начиная с первого дня воцирует развитие смертельных недугов.
в детском саду, первый и каждый последующий экзамен, Тут-то и скрыта польза нашего волнения — самосохра-
первый рабочий день... Чего только стоит фраза «Уберите нение на уровне инстинкта. Те, кто боятся сгореть на
всё с парты и достаньте двойные листочки». Любое беспо- ярком солнышке, чаще используют крем с высоким уров-
койство корнями уходит в страх. Это самая большая и нем защиты. Те, кто боятся растолстеть, занимаются
главная причина наших нервов. Даже если наши пережи- спортом и следят за своим питанием. Какую сферу ни
вания связаны с другими людьми или ситуацией, которая возьми, везде есть позитивная сторона нервов, будто
не касается нас прямо, мы всё равно в глубине души защитная функция нашего организма или сознания. Да,
боимся последствий, а наш мозг, чувствуя наш страх, в есть везунчики, которые отключают у себя инстинкт
срочном порядке рисует самые страшные картинки про- самосохранения, прыгают по крышам без страховки и
исходящего. «Быть бесстрашным» — синоним к «быть глу- остаются невредимыми. Но это до поры до времени,
пым». Слабоумие и отвага — не лучшие черты в этом несо- ведь всё — дело случая и, быть может, даже везения.
вершенном мире. Волнение — это стресс, который Крайности опасны в любой теме — слишком опекаться
ускоряет сердцебиение, отключает пищеварение, заморажи- своей безопасностью и, наоборот, преодолевать свои
вает мозг и вводит в ступор чуть ли не весь организм. страхи совершенно сумасшедшими методами. Баланс во
Когда мы переживаем, мы не хотим есть, не хотим зани- всём — залог успеха. Ну и продолжительности жизни.
маться любимым делом, хуже концентрируемся, а иногда Будда считал, что волнение усиливает боль, а значит, дела-
и вовсе выпадаем из обычного ритма жизни. И ведь мно- ет невыносимым наше существование. Переживая за
гое в нашем мире создано от волнения — от зданий, так больное колено, вы лишь притянете к себе неистовые
как человечество должно было себя сохранить от погодных
условий и диких зверей, до различных химических веществ
в попытке успокоить себя изнутри.
Чем чреваты нервы и волнение, знают все. Элементарная
психосоматика — от повышенной температуры, боли в
сердце и мигрени до серьёзных нарушений в абсолютно
любой области. Кто-то впадает в депрессию, кто-то попада-
ет на больничную койку, кто-то не спит сутками, боясь не
проснуться. Искоренять волнение жизненно необходимо.
Эти волны мешают нам жить полноценно, наполненно,
ярко и красочно. Страх и беспокойство — это титановая
клетка, которая запирает наши мечты на вечный замок.
С самого рождения мы наделены лишь двумя страха-
ми — это страх падения и страх громких звуков. Оба
страха отсылают нас к инстинкту самосохранения. Всё
остальное — приобретённое за время жизни, наш опыт,
который всегда нашёптывает нам и напоминает о про-
шлых неудачах и поражениях. Исходя из этого, страхи,
которые напрямую связаны со смертью, и всё, что каса-
ется этой темы, — самые сильные. Казалось бы, нет ниче-

апрель-июль 2020 | COSMO LADY | 103